Pewnie niejedną osobę może zdziwić występowanie takiego zjawiska, ponieważ z założenia wychodzi się takiego, że skoro kobieta jest w ciąży, następnie przechodzi przez poród i w większość obowiązków spoczywa na niej, to problem depresji poporodowej dotyczy wyłącznie jej. Nic bardziej mylnego. Depresja poporodowa u mężczyzn nie jest zjawiskiem rzadkim, różne źródła podają liczby od 10 do 20%.
Objawy depresji poporodowej mężczyzn mogą mieć nieco odmienny obraz aniżeli objawy depresji u kobiet
- Izolowanie się od innych ludzi, unikanie kontaktów, nawet z bliskimi;
- Trudności ze snem, może występować zarówno bezsenność jak i w innych przypadkach nadmierna senność, ciągłe poczucie niewyspania, przemęczenia, nawet po wielu godzinach snu;
- Dolegliwości somatyczne, np.: bóle głowy, problemy z trawieniem;
- Obniżony nastrój, przygnębienie oraz smutek;
- Odczuwanie napięcia i lęku, zestresowanie, zamartwianie się;
- Nadmierny apetyt lub jego brak;
- Kontakt z używkami, np..: papierosy, alkohol;
- Niezdrowe odreagowania;
- Zachowania ryzykowne;
- Opór przed podejmowaniem się opieki nad dzieckiem;
- Unikanie przebywania w domu, branie nadgodzin w pracy, uciekanie w prace przydomowe;
- Kłopoty z koncentracją;
- Unikanie kontaktów seksualnych;
- Drażliwość;
- Zachowania agresywne;
Niełatwo jest mężczyźnie przyznać się do słabości, bólu wewnętrznego, łez i bezsilności
Niewielu mężczyzn skarży się na swoje złe samopoczucie w sytuacji przyjęcia nowej roli, jaką jest rola ojca. Może to być spowodowane wstydem przed negatywną, krytyczną oceną otoczenia. Wystarczy przyjrzeć się temu jakie stereotypy dotyczące mężczyzn funkcjonują w społeczeństwie, np..: mówią o tym, że prawdziwy mężczyzna jest silny, nie boi się wyzwać, nie płacze, jest zawsze oparciem, nigdy się nie skarży na nic, itp. Pytanie czy jest możliwe być takim człowiekiem? A co, jeśli pojawiają się porażki, bezsilność, lęk, strach, smutek? Jak ktoś ma się zwierzyć komuś, poprosić o pomoc, skoro nie ma na to przyzwolenia?
Konsekwencje niezgłaszania się na leczenie może w najgorszym przypadku doprowadzić do śmierci, ale powoduje też inne konsekwencje jak: cierpienie, trudność w utrzymaniu pracy, problemy finansowe, konflikty w rodzinie, jak również jej rozpad, trudność w budowaniu relacji z dzieckiem.
Wstyd jaki się pojawia uniemożliwia sięganie po fachową pomoc
Leczenie opiera się przede wszystkim na konsultacji z lekarzem psychiatrą oraz rozpoczęcia psychoterapii. Warto w tym miejscu podkreślić wartość grup terapeutycznych skierowanych tylko do mężczyzn albo skierowanych dla mężczyzn, którzy zostali w niedawnym czasie ojcami.
